原创 : 李子荣
渴望 " 万岁 " ------ " 万寿无疆 " , 是奉 " 不想长大 " 为 " 最高梦想 " " 终极理想 " 地球人的不约而同和异口同声 !
江苏省兴化“长寿县”奇迹 ?
明朝万历十一年，南京黄册库主官清点黄册，竟发现雷人一幕：扬州府兴化县上交的黄册，这些记录当地人口户籍资料的重要文件，竟带来震撼信息——当地家家户户的户主，年龄全在百岁以上，简直就是旷古未见的“长寿县”。
如此“大喜事”，细一扒就来气：原来，记录明代人口户籍的黄册，往往都是五年一“更新”。可到了万历年间，明朝各地土地兼并严重，人口流失也成了糊涂账。但为了应付朝廷，“黄册”还要造，当地官员“造册”时就糊弄事，随随便便编一下假名字户籍就应付了。兴化县更过分，一百来年下来，户主名字都懒得改，每次都是原样交上去糊弄事，细细一查，就成了全县“百岁老寿星扎堆”的“大喜事”。
这类“大喜事”，那时自然不止兴化县一家。江南应天府“黄册”上的人口，竟只有百年前的五分之一。福建福宁州的人口，也比百年前减少三分之二。这都还是比较“老实”的，更多的地方都是虚报，造假黄册凑数。
为什么会这样？一方面，大明官员虽有空前低的薪水，却也享有空前优厚的“优免”特权。只要带个“官”字，就能打着“优免”旗号，肆意兼并土地。所以再廉洁的清流，当几年“清官”，名下地产就滚雪球暴涨。
比如在“七山二水一分田”的江浙，如“田家”“华家”等“清流”，名下土地都是三五十万亩，每年仅地租就有百万两白银。外加勋贵藩王们，也是巧立名目兼并土地。动的全是“黄册”下的“蛋糕”。关键是，朝廷从这些人身上，一粒税粮都别想收上来。
那“黄册”上该有的百姓们呢？要么沦为佃农，要么流离失所，成了“流民”。就连天下脚下的北京郊区，以《西园闻见录》的形容说，到了万历年间已是“京师土阔人稀”，普通的一个县，在册的农民就剩下“百无一二”，种地的都没几个人。一边是豪门大户疯狂兼并土地，一边是人口大量流失，明王朝农业赋税锐减。结果就是“生民之凋敝，国计之亏损”。表面繁荣的大明，朝着“国贫民弱”的大坑急剧下坠。
未来那场席卷大明北方，活活把崇祯逼上吊的大乱，看过这“长寿奇迹”，已是可以想 ......
...... 很多人通过新闻媒体领略到了一些百岁老人不服老的壮举，这一切是如何实现的呢？到老年阶段仍然能保持生机勃勃的关键因素是什么呢？《美国新闻和世界报导》网站近日报道了六位长寿老人的抗衰老秘诀，他们的语言质朴、简单、诚实和直接，容易遵守。
100年就大自然而言，不过是沧海一粟。100年对生命来说，却是弥足珍贵。长寿无疑是人类对生命的最大愿望。那长寿的标准是什么呢？根据科学证明，所有动物的生命长短是发育期的四到五倍。
人类的发育成熟完成是20到25岁，所以80岁是长寿的最低年龄，125岁是接近人类寿命的最高标准。古人将人类寿命分为：上寿百二十，中寿百岁，下寿八十，也是一种对生命观察后得出的较为可靠的标准。
一 , 128岁的女寿星罗美珍、田龙玉的长寿秘诀是……活着才是硬道理：
长寿之星，赤脚走遍人生路
来自长寿之乡——广西巴马县镇龙洪村巴买屯的罗美珍出生于1885年七月初九，是光绪年间生人。三岁时，时局动荡，罗美珍的父母双亡，罗美珍的大哥带着年幼的弟弟妹妹躲进了大山的山洞里，这一躲就是十五年。
在此期间罗美珍光着脚丫在山上找野果、野菜充饥，年幼的她心里从此多了一个信念：不做活就没有饭吃。罗美珍老人的一生就是在劳作中度过的。
即使是世道太平了，罗美珍随着兄弟下山，也没能改变自己光脚干活的习惯。那时候，广西瑶族在土司制度的统治下，罗美珍是为土司服役的一员。
如此这位赤脚姑娘的婚事被耽误了下来，一直到1927年，才嫁给了小自己十岁的丈夫黄天送。虽然现在老人的相貌已经几乎被埋在了细密的皱纹里，但在她明亮的眼睛中，我们可以想象她年轻时一定很漂亮。
42岁的罗美珍姑娘要出嫁了，按照瑶族结婚的习俗，姑娘出嫁是要穿婚鞋的。这可难为罗美珍了，生下来之后罗美珍几乎没穿过鞋，房族的姐妹早早为她准备了婚鞋，听说她不会穿，又大费周折帮她穿上了鞋。
这下可好，从没穿过鞋的罗美珍，穿上鞋竟然不会走路了。姐妹们只好扶着罗美珍走到了婆家，罗美珍的脚也因此肿了三天。从此罗美珍发誓：不管晴天雨天，夏天冬天，我都要赤脚走路！
就这样，一直坚持赤脚的罗美珍，因为下地干活，上山砍竹，脚板起了一层又硬又厚的老茧，村上的人就给她取了一个绰号“铁脚媳妇”。我们不知道赤脚走路是否和老人家的长寿有关，但赤脚走路的老人确实锻炼了十分坚强的意志。
2010年，125岁的罗美珍半夜上厕所时，摸错方向，从水泥高台上掉到了满是碎石块的地面，但她一声不吭地爬回床上躺下，直到第二天早上，儿孙才发现她的伤口。
罗美珍老人的头皮被撕裂了，右胳膊也骨折了，老人这辈子没去过医院，小儿子黄有才按照老办法上山采草药帮母亲敷在伤口上，伤口好了之后，老人又继续上山干活。
在2011年罗美珍以126岁的高龄被认定为中国十大寿星之中最年长寿星。2012年八月，广西东方国际航空旅行社集团、广西东方巴马长寿养生度假公司的人士组成的爱心慰问团，来到巴马瑶族自治县给罗美珍老人贺127岁大寿。
爱心慰问团准备了祝寿蛋糕，以及一批生活用品和1300元祝寿金，祝福老人平安健康。为了招待远方的客人，罗美珍的孙子阿三特意买了一只母鸡和五斤香猪肉。按照瑶族的做法，用清水煮过后，切成片，在放了盐巴和酱油的肉汤里蘸一蘸。
平常很少吃肉的罗美珍在宴席上用手撕了一块鸡胸肉吃下去，又吃了三块约三指宽的卤瘦肉，还吃了一碗米饭和两块巴掌宽的祝寿蛋糕，老人虽然已经127岁高龄，饭量却和六十岁的老太太差不多，着实令人欣慰。
期间还不忘给自己的小儿子留一些大肉放在碗柜里。阿三说：“奶奶记性越来越不好，但总记得给爸爸留饭。”饭后，老人婉拒大家的搀扶，独自起身赤脚走回卧室，离开时还不忘招呼大伙：“慢慢吃”。
2012年十月，老人的又一位重孙女出生了，她现在特别喜欢看尚在襁褓中的重孙女，还有破壳而出后毛茸茸的小鸡，低声喃喃自语：“天上的人叫我，我不去。”
其实罗美珍的眼睛已经开始模糊，听力也不胜从前，但她仍不要别人照顾自己，她自己洗漱、吃饭、洗衣服、上厕所，虽然因看不清路有时要扶着墙，但也坚持不肯用拐杖，仿佛用了就是对年龄服输了。
二 , 动作麻利手不抖，粗茶淡饭拌猪油，阎王健忘邱柴氏，太婆守岁124！请点击右边蓝色字：一个124岁老人的长寿秘诀和新年长命二百岁愿望
2024年12月31日，对于四川省南充市南部县花罐镇柴氏祠村来说，是一个意义非凡的日子，一场盛大的庆祝活动在这里举行，主角是迎来124岁生日的邱柴氏太婆。她也是目前南充市最长寿的人。“我是辛丑年出生，124岁了，阎王爷都把我搞忘了。”邱柴氏太婆身板硬朗，声音洪亮，耳虽不太聪，眼虽不太明，见到客人就迫不及待地说道。邱柴氏出生于1901年（即光绪二十七年）1月1日，历经一个多世纪的风雨，见证了时代的沧桑巨变，她的人生故事也堪称一部传奇一，自己梳头烧火喂鹅，三餐规律，最爱粗茶淡饭拌猪油
柴氏祠村，这座距离南部县城90公里的偏远山村，地势平坦，被三座小山呈品字形环绕。邱柴氏太婆和60岁的孙女邱桃花就住在路边的一栋三层小楼里。
清晨，阳光洒进房间，邱柴氏太婆起床后穿上喜庆的蜀锦新衣，整个人看起来格外精神。她坐在镜子前，拿起梳子，缓缓梳理那浓密的头发。仔细瞧去，黑头发竟比白发还多。梳好头，她又步履稳健地走到后院，给那群嘎嘎叫着的鹅投喂食物。
邱柴氏太婆的长寿与她的生活习惯密切相关。“菜稀饭我能吃一大碗。”太婆一日三餐规律，每晚8点多睡觉，能自己梳头、烧火、喂鹅，动作麻利手不抖，饭后还要在院子或公路散步。
饮食方面，太婆说自己最爱粗茶淡饭拌猪油，年轻时每晚都要吃一大碗油拌面，要放乒乓球大小的一块猪油。因眼疾和耳疾，医生劝诫少吃动物脂肪，她虽有所改变，但对猪油的喜爱从未消失。远嫁攀枝花的女儿每年熬猪油托人带回，村里老人也常送杀年猪的板油，让她感受到邻里的关爱。
村里盛产大米，村民多将其掺入五谷杂粮煮粥，中午煮粥时会采摘自家新鲜蔬菜用菜油炒熟，邱桃花则一直用猪油炒菜，有时邱桃花还为邱柴氏太婆熬制“八宝粥”，食材丰富。▲邱柴氏
丈夫早逝后她饱经磨难，独自抚养4个孩子，从不抱怨、笑对生活……
邱柴氏太婆早年饱经生活的磨难。“小时候还是清朝，人们都没有饭吃，到山上找野菜回来吃，饿死了很多人，我还活着。”未出嫁时，她被称为柴会计，虽没文化却算账精准。集体生产时期，她勇挑重担，耕田翻土、挑粪垒石等男人干的重活，她从不退缩。
40多岁时，丈夫离世，邱柴氏太婆独自抚养4个孩子。生活的艰辛从未磨灭她对子女的爱，哪怕经济困难，也要让孩子节庆时有新衣穿、有白馍吃。为维持生活，她家总是全村最早亮灯、最晚熄灯。
然而，命运的考验接踵而至。70多岁时，大儿子因病早逝，儿媳改嫁，只留下孙女。邱柴氏太婆再次坚强地挑起抚养孙女的重担。后来孙女婚姻不顺，孙女婿病故。她100多岁时，另一个儿子也去世了。可她每次遭遇不幸，都能在短时间内放下悲痛，以笑脸迎接新生活。
“她从不抱怨，不幸降临后，沉默一段时间，又开始有说有笑地面对生活。”邱桃花说，婆婆个性很好，她善待村里每个人。有时候别人冒犯她，她笑笑就过去了，还会把冒犯她的人家的孩子请到自己家里，好吃好喝地招待。
邱柴氏太婆的身份证是2013年办的。“当时我还说都111岁了，还办啥身份证嘛。没想到，一晃又12年了，婆婆身体还是那样康健。”邱桃花介绍，5年前，婆婆生过一场大病，肚子胀，吃不下，最后还是在南充治好的，“那年感觉快不行了，我们都买好了棺木。身体恢复后，婆婆又像往常一样，吃得、睡得、走得。”
在百年四合院庆生！——村民自发前来，共祝老人！
每年太婆生日，无论家人是否张罗，村民们都会自发前来相聚，大家自带炒花生等零食，分享生活点滴。在身体灵便时，太婆会提前打扫院子、清洗茶杯、烧好茶水等待大家。这温馨和谐的场景，年复一年，成为柴氏祠村独特的风景。
在邱柴氏太婆124岁生日这天，整个柴氏祠村充满欢乐祥和。志愿者和村民们专门在村子附近的百年四合院为老人举办生日宴会。房子挂满了红灯笼，一派喜庆祥和。走进院子，只见桌椅摆放整齐，桌上摆满了美食水果，除了常见的水果，还有当地特色的卧龙鲊、肥肠等农家菜。
当天，邱柴氏太婆身着新衣，精神矍铄地坐在堂屋中间，脸上洋溢着幸福笑容。孙女和重孙们围绕身旁送上精心准备的礼物，有亲手绘制的图画，有自己编织的手工艺品。
跪拜开始，邱柴氏的后人在四合院里齐齐跪下，祝老人福如东海。花罐镇党委书记冯洁上台致谢：“祝老人长命200岁！”
外孙女杨吉文当天特地从外地回来，手里捧着一碗自己擀的手工面，满怀深情地说道：“外婆，祝您福如东海，寿比南山，这是我亲手擀的面，您尝尝！”太婆虽年事已高，听力和视力有所下降，但仍能感受到大家的关爱，不时点头表达感激。生日宴会上，还有一个精美的多层生日蛋糕，蜡烛的光芒映照着太婆慈祥的脸庞。
三，长寿老人龚来发
家中老人能活到八九十岁对于我们来说都已经是很好了，更希望老了之后无病无灾。现在生活条件好了，能活到一百岁的老人也是越来越多了。龚来发更是活到了133岁，我国的长寿老人。
龚来发一开始的生活并不是很好，被亲生父母抛弃，养父母又双双去世，只剩他一人孤零零的生活。年纪太小，也做不了什么，只能在山上挖点野菜，摘点果子充饥。
这样的生活龚来发度过了四年。直到地主向礼全找到他，让他干活打工。龚来发干活很卖力，庄稼也是照顾得很好，收成一年比一年多，得到了向礼全很好的对待。
龚来发其实有个不好的习惯，他喜欢上了吸烟，不过那个时候的烟都是烟卷，自己晒干烟叶卷起来就可以抽了。现在很多吸烟的人，身体都不是很好，都说吸烟有害健康，香烟里有很多致癌物质，导致很多吸烟上瘾的人，最后癌症去世。
龚来发也爱吸烟，但是能长寿的原因大概是之前的烟没有那么多的加工，缺少了很多的致癌物质，才让龚来发没有受到烟叶的危害。
龚来发能长寿也离不开他本身的身体状况，从小就风餐露宿，衣不蔽体的生活让他的免疫力也增强，不会轻易地生病。到了向礼全家里经常干农活，更是锻炼了强大的体魄。身子骨硬朗了，一般小病小灾的根本不是啥问题。
除了身体好的原因，龚来发长寿也离不开饮食的关系。之前的人，生活条件并没有这么好，所以吃的食物大概也都是粗粮。没有我们现在吃得这么杂这么精致。之前都是小麦玉米的粗加工出来的。
这种粮食虽然可能味道不是很好，但是对于身体是很好的，有很好的健胃健脾的效果，龚来发长期使用这种粮食，当然消化系统差不了。
最重要的是，龚来发一生没有什么苦恼，并没有什么事情会让他忧愁，他愁的大概就只有吃饭问题和好好干活。其他事情完全不用操心。
龚来发的生活其实是很简单的，他自己也无欲无求，所以过得随心所欲，没有烦心事，心情舒畅。简单的生活，健康的饮食和作息，可能才是龚来发长寿的秘诀吧。
四 , 2021年6月25日，长寿老人阿丽米罕·色依提迎来了135岁生日。她被认证为世界上最长寿的人和世界上最长寿的女性。
“晚上别吃太多，否则会生病。”106岁的斯坦尼斯拉夫·科尔瓦斯基在接受英国《每日邮报》采访时说。一些研究表明，如果在夜间进食过于油腻的 食物，身体会更倾向于把这些热量作为脂肪存储起来，而不是把它作为能量来燃烧，这就会导致体重增加，埋下多种健康隐患。因此，进食的时间会对健康产生重要 影响。
“每天都坚持锻炼是我例行的生活常规。”101岁的艾达·柯灵在接受《纽约时报》采访时说。把体育锻炼作为日常生活中的一部分，使其程序化，就 像刷牙和洗澡不可少一样。随着时间的推移，任何重复性和经过深思熟虑的实践活动都会让大脑的神经连接变得越来越强壮和厚实。让体力活动自然而然地成为你生 活中不可或缺的一部分，也会令肌肉更为强壮发达。
“我只想前行，不想走回头路。”艾达·柯灵在接受《纽约时报》采访时还说。要为自己的生活制订切实可行的目标，从简单和小的事情开始做起，一旦 达成，你就希望设定更具挑战性的目标。比如，不要打算在秋季参加马拉松长跑比赛，而是每周都慢跑2~3次；不要在下个月才做出减重8公斤的努力，而是每周 从事45分钟中高强度的有氧锻炼。实现这些小的目标之后，就会激励你去达成更大的目标。
“做什么事情都适度，态度积极，对周围的事物怀有感恩之心。”100岁的劳蕾塔·泰吉特在接受《今日美国》采访时说。心态会影响到健康，精神面 貌对身心健康的影响面颇为广泛，其中包括心肺功能、睡眠模式和身体姿态等。保持乐于成长、热爱学习和关爱他人的心态会让人们打开心灵的大门，乐于接受新体 验，促进创新观念的迸发，更好地照顾自己和周围的人。
“家庭让我无比欢乐。”116岁的苏珊娜·莫莎特·琼斯在接受美国国家公共电台采访时说。这也是哈佛大学的精神病专家罗伯特·瓦尔丁格所一直倡 导的健康理念。作为马萨诸塞州总医院成人发展实验室的主任，他对数百名美国男子进行了长达75年的追踪调查，以考察影响成年人幸福感的因素。他的主要结论 就是，形成和巩固良好的人际关系，尤其是家庭关系，有助于人们活得更健康更长寿。
“睡得香，吃得好，活得就长。”117岁的大川美佐绪在接受英国《每日电讯报》采访时说。多项研究表明，睡眠对免疫功能、代谢、肌肉生长、记忆 力、学习和其他生理功能起到了关键性的作用。如果你是一名慢性失眠症患者，获取充足的睡眠需要努力去实现。对于其他人来说，为每晚睡眠不到7~8个小时找 借口是不应当的。
“我参加了很多有意思的活动。”104岁的梅伊·路易斯在接受提倡简约生活理念的美国时尚杂志《返璞归真》采访时说。研究显示，新体验会以奇特 的方式刺激大脑，把身体暴露于新环境之中有益于新的脑细胞得到生长。
这些新活动如打网球、弹竖琴和学习编筐等，它们能刺激感官，向潜能发出挑战，从而提高 身心健康水平。\不吃太多、勤运动、设立目标、让关爱的人围绕在自己身边、睡好觉和培养新兴趣。这些点子既不新鲜，也不时髦，然而确实对健康长寿有益。
五 ， 李庆远活了256岁，娶了24位妻子，生下180个子女，临终前公布长寿秘诀……
说起历史上最长寿的人活了多少岁，这是很多人们都不知道的，据说历史上最长寿的人是李庆远，他活了256岁，着实让人震惊不已!李庆远 (1677-1933)，寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。
在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。
1933年活了256岁的李庆远与世长辞，他先后共有24位妻子，180位后人。当时的纽约时报与时代杂志都做了报道。按照这个年代推算，他应该生于清康熙16年(1677年)，先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256年，是世界上极罕见的长寿星，也是世界上最长寿的人。
除此之外，李庆远还是清末民初的中医药学者。在他100岁时因在中医中药方面的杰出成就获政府特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂，历史上最长寿的人这传奇的一生是多少人们怎么都羡慕不来的。下面一起来看看李庆远的三个长寿秘诀。↓↓↓二、李庆远的三个长寿秘诀
“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。
李庆远认为：人的寿命有长有短，这是由元气所主宰的。元气，又称原气，禀受于先天而赖后天荣养而滋生。他形象地把爱护与不爱护元气，比作蜡烛存放的位置。若是把点燃的蜡烛置于罩笼内，则燃烧的时间长;若置风雨中，则时间必短或即熄灭。养生之道，亦是如此。
他非常欣赏老子之言：“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦(缠绕)。寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。”他说，此中妙旨，往往被不善养生之庸人所忽视。
李庆远，出生于清康熙16年（公元1677年），先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256岁，是世界上极罕见的长寿星。
据有关记载，李庆远100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李青云一生娶过24个妻子，子孙满堂，
据他自己说就是“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。李青云生活习惯、饮食习惯是他健康长寿的重要因素。
六 , 庄子的三棵树，王阳明的一朵花 ?
第一棵树：大而无用，乐得逍遥
惠子是庄子的好友，也是思想辩论的对手。有一次惠子对庄子说：“有一棵大树，它的树干疙里疙瘩，不符合绳墨取直的要求；它的树枝弯弯扭扭，不适应圆规和角尺取材的需要；虽然生长在道路旁，木匠连看也不看。你的言谈，就像这棵树一样大而无用，大家都会鄙弃的。”
庄子微微一笑说道：“有这样一棵大树，为什么担忧它没有什么用处，怎么不把它栽种在什么也没有生长的地方，栽种在无边无际的旷野里，悠然自得地徘徊于树旁，逍遥自在地躺卧于树下。大树不会遭到刀斧砍伐，也没有什么东西会去伤害它。虽然没有派上什么用场，可是哪里又会有什么困苦呢？”
我们总是追求做一个有本事的人，有影响力的人，甚至对自己的孩子也是“望子成龙，望女成凤”，其实做一个没有大用的平凡人，也是很快乐的事情，对孩子也不必非要他们成为有成就的人，只要孩子快乐健康成长，做一个普通人有什么不好？
第二棵树：无用之用，终其天年
一个木匠师傅去齐国，看见一棵长在土地庙旁边的大栎树，有很多人在观赏，而木匠师傅连瞧也不瞧一眼，不停步地往前走。他的徒弟问他为什么。
师傅说道：“这是一棵什么用处也没有的树，用它做成船会沉没，用它做成棺材会很快朽烂，用它做成器皿会很快毁坏，用它做成屋门会流脂而不合缝，用它做成屋柱会被虫蛀蚀。”
晚上木匠师傅梦见栎树对他说话：“那些果树因为能结出鲜美果实，才常常不能终享天年而半途夭折，各种事物莫不如此。而我寻求没有什么用处的办法已经很久很久了，这才保全性命，无用也就成了我最大的用处。假如我是有用之材，还能够获得延年益寿这一最大的用处吗？”
古人常说，“天妒英才”“自古才命两相妨”，有才能的人往往生活坎坷。------ 民间有句俗语说：“河里淹死的往往是会游泳的，关在监牢里的往往是有本事的。” ------ 能够平静度过一生的往往是平庸的人，所谓“庸人多厚福”。
第三棵树：不材之木，神人以此
南伯子綦在商丘一带看见一棵出奇的大树，急忙近前观看，却发现大树的树枝是弯弯扭扭的，并不可以用来做栋梁；大树的主干，树心直到表皮旋着裂口并不可以用来做棺椁；用舌舔一舔树叶，口舌溃烂受伤；用鼻闻一闻气味，使人像喝多了酒，三天三夜还醒不过来。
子綦感叹说：“这真是什么用处也没有的树木，所以长到这么高大，但是精神世界完全超脱物外的'神人’，却像这不成材的树木呢！”
庄子说的“神人”境界不一定是我们能达到的，但是可以启发我们：生命的意义在于自由，不要被外物异化，暂时从一种社会角色中褪出来，以一个“无用”的旁观者的身份来思考生活的真谛，我们的忙碌与焦虑到底是为了什么？
过度的功利，一味追求“有用”，最终会伤害我们的生命，现代人身体劳累，精神压力很大，就是被“有用”这柄大斧不停砍伐。
人只有“有用”的用来工作的那一部分是不行的，还需要“无用”的那一部分来抚慰自己的内心和生活，像一棵树一样站立在阳光下，摇曳在风雨中，感恩，幸福！
王阳明的花：寂然不动，感而遂通
有一年春天，王阳明和他的朋友到山间游玩。朋友指着岩石间一朵花对王阳明说，你经常说，心外无理，心外无物，天下一切物都在你心中，受你心的控制，你看这朵花，在山间自开自落，你的心能控制它吗？难道你的心让它开，它才开的；你的心让它落，它才落的？
王阳明的回答很有味道：“你未看此花时，此花与汝心同归于寂，你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。便知此花不在你的心外。”用现在的话来表达就是：
你没有看这朵花时，这花就和你的心一样是寂然，像是没有存在过一样；当你来看它时，它的颜色才在这时明明白白地展示在你的面前，这样便知道这朵花并不是独立于你的意识而存在的 .
七 , 中国当代第一高僧虚云大禅师之所以出名，不仅仅是因为其禅学功底深厚，还有他那120岁的高龄 ! 他圆寂前留给后人一 “ 戒 ” 字，至今无人能够彻底参透 ?
虚云老和尚临终遗言确为“戒”字，并非神秘谜题，而是对佛法根本精神的终极概括。
据《虚云和尚开示录》及可靠寺院文献（如南华禅寺纪念文）记载：1959 年农历九月十二（公历 10 月 13 日），虚云在江西云居山真如寺圆寂前，召集弟子开示：
“我近十年来……只想为国内保存佛祖道场，为寺院守祖德清规，为一般出家人保存此一领大衣……如何能够永久保守呢？只有一字，曰：戒。”言毕合掌道“珍重”，随即示寂。
“戒”字的核心含义
字面本义：佛教“三学”（戒、定、慧）之首，是修行的基础与保障；佛陀涅槃时亦嘱“以戒为师”。
虚云所指深意：
护持正法之根：乱世中保存僧团清净、道场不堕，唯靠严守戒律（尤指比丘戒、清规）；
对治根本烦恼：戒贪、嗔、痴、慢、疑等内在执着，非仅外在行为约束；
传承命脉所在：“一领大衣”象征法统延续，而维系法统的唯一可靠途径是“持戒”，非靠神通、名望或权势。
常见误解澄清
❌ 并非“无人参透”的玄语——虚云本人一生践行“以戒为师”，此字是其百年行履的自然总结；
❌ 非特指某条具体戒条（如不杀、不盗），而是整体戒体精神：自律、清醒、离欲、护他；
✅ 对现代人启示：无论出家在家，“戒”代表有度的生活、清醒的觉察、对欲望的节制，是安身立命之本。
真实史料中，弟子当时即理解其意，后世亦依此重建云居山道场、整肃僧纪，正是“戒”字精神的延续。
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