曾经觉得减肥离自己很遥远，可现实却给了我当头一棒！

       昨天体检，报告出来了，怀着激动的心看了一下，报告显示三高、中度脂肪肝、胆囊结石。。。每个字犹如晴天霹雳，给我当头一棒，只敲我心底深处，面对现实，必须减肥了！

      自己种下的果还得自己来尝，俗话说冰冻三尺非一日之寒，这也怪自己平时生活不注意，不克制，管不住嘴，迈不开腿！经常熬夜，喜欢吃油腻实物，坐办公室又很少运动，一天一座就是好几个小时。。。

      可能有的人觉得自己还年轻，还有家底去挥霍，殊不知身体是各人的，各人的身体还得自己去爱护，没有任何一个人可以替代，当自己真的到了那一天就悔之晚矣。。。

    奉劝大家管住嘴、买开腿！